吃黑米黑豆黑芝麻粉好吗？

Question

吃黑米黑豆黑芝麻粉好吗？

Answer 1

日常饮食中经常吃一些黑米黑豆黑芝麻粉，这些食物对于身体是有好处的，这些食物中都含有丰富的钙元素以及矿物质，还含有大量的膳食纤维，尤其是对于骨骼发育都有很好的作用，还可以对于一些抗衰老也可以起到改善的作用，对于一些虚发早白肾虚都有很好的辅助作用。