如何调节神经衰弱紊乱？

Question

如何调节神经衰弱紊乱？

Answer 1

神经衰弱紊乱建议要自我调节情绪，可以多与人沟通和交流，或者是多到室外呼吸一些新鲜的空气，能够放松心情，释放压力，生活中也要养成好的习惯，早睡早起，不要长时间的熬夜。