生活中如何治疗抑郁症？

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日常生活中如果患者出现了抑郁的症状，首先要多到外面去参加一些自己感兴趣的活动，如果可以的话，可以建议参加一些社交活动，多找人沟通交流，也可以多看一些励志的书，听一些舒缓的音乐，还可以适当的增加运动锻炼。