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无法接纳自己的人有哪些特点
提问时间:2022-07-12 20:56
|
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问题描述
无法接纳自己的人有哪些特点
医生回答专区
张笑
住院医师
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无法接纳自己的人常常会对自己造成一定的心理上的伤害,比如说常辉容易出现低自尊感,或者是在生活中一些事件的刺激,常常会出现明显的紧张抑郁等负面的情绪
回答于2022-07-12 21:33
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在临床上接纳强迫症,主要采用的要义是顺其自然,为所当为,这也是森田疗法,主要的治疗原则。 森田疗法认为强迫症症状存在是不受自我的意志进行控制的,也就是说强迫症通过自我的抵制是没有效果的,反而是强迫症越来越严重,而对于强迫症中来临的时候,通过接纳,坦然面对,在临床症状出现的时候,把主要的注意力放在自己应该去做的事情上。 在症状出现的时候,以自然的状态接纳,去追求自己的生活目标,不是在强迫思维中纠缠,这往往会打破强迫症的思维,矛盾阻断焦虑而产生有效的治疗作用。
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