问题描述
视情况而定。
对于新鲜的蓝莓来说，其果皮通常是比较硬的，如果蓝莓已经软了的话，那么就说明已经流失了一定的水分，放置的时间已经比较长了，此时如果没有变质的话是可以继续吃的，只是吃起来口感不太好。
但如果蓝莓不仅软了，而且还伴随着长毛、酒味、霉味等异味的话，那么就不能够再继续吃了。
妊娠晚期一般是可以吃蓝莓的，有助于补充维生素和膳食纤维。
蓝莓富含花青素、维生素C和钾等营养素，适量食用可帮助改善孕期便秘问题，增强抗氧化能力。其低升糖指数特性对妊娠期血糖管理也有一定益处。新鲜蓝莓需彻底清洗后食用，每日建议摄入量控制在100-150克，可分次食用。若存在妊娠糖尿病，需在营养师指导下调整水果摄入总量。
选择新鲜饱满、无霉斑的蓝莓，避免空腹大量食用。出现腹泻或过敏反应时应立即停止食用并咨询医生。
