如何烹饪食物以避免致癌物质？

Question

如何烹饪食物以避免致癌物质？

Answer 1

烹饪食物避免产生致癌物，主要是合理的进行烹饪，比如焖炖炒等，平时要多食用绿色健康的水果蔬菜，荤素搭配，饮食均衡，要纠正不良的生活习惯，饮食习惯，多做锻炼，提高自身的免疫力。