病毒性咽炎主要由病毒感染引起，常见病原体包括流感病毒、腺病毒和单纯疱疹病毒等。治疗以缓解症状为主，包括药物治疗、饮食调理和生活方式改善。
1、病毒感染
病毒性咽炎的主要病因是病毒感染，常见的病毒包括流感病毒、腺病毒、单纯疱疹病毒和EB病毒等。这些病毒通过飞沫传播或接触传播进入人体，感染咽喉黏膜，引发炎症反应。免疫力低下的人群更容易感染，尤其是在季节交替或气温变化较大的时候。
2、环境因素
环境中的刺激性物质也可能诱发或加重病毒性咽炎。例如，空气污染、干燥的空气、吸烟或二手烟暴露都会对咽喉黏膜造成损伤，降低局部抵抗力，使病毒更容易入侵。长期处于空调房或暖气环境中，咽喉黏膜容易干燥，进一步增加感染风险。
3、生理因素
个体的生理状态也会影响病毒性咽炎的发生。例如，过度疲劳、压力大、睡眠不足或营养不良都会削弱免疫系统功能，使身体难以抵御病毒感染。慢性疾病如糖尿病或免疫系统疾病患者也更容易发生病毒性咽炎。
4、治疗与缓解方法
病毒性咽炎的治疗以缓解症状为主，具体方法包括：
- 药物治疗：使用解热镇痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解发热和疼痛；局部含片或喷雾如复方硼砂含漱液可减轻咽喉不适；抗病毒药物如阿昔洛韦可用于特定病毒感染。
- 饮食调理：多喝温水，避免辛辣、油腻食物；适量摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力；蜂蜜水或温盐水漱口有助于缓解咽喉疼痛。
- 生活方式改善：保持室内空气湿润，使用加湿器；避免过度用嗓，减少咽喉负担；保证充足睡眠，增强身体抵抗力。
病毒性咽炎虽然常见，但通过合理的治疗和预防措施可以有效缓解症状并缩短病程。如果症状持续加重或伴有高热、呼吸困难等严重表现，应及时就医，排除其他疾病的可能。
