拔除导尿管后可通过自主排尿训练恢复排尿功能，主要方法有膀胱训练、盆底肌锻炼、热敷刺激、药物辅助、心理疏导。
1、膀胱训练定时定量饮水后尝试排尿，初期可每2-3小时尝试一次，排尿时保持放松体位。避免憋尿或频繁如厕，通过规律刺激帮助重建膀胱排尿反射。训练期间记录排尿日记，监测每次尿量及残余尿情况。
2、盆底肌锻炼凯格尔运动能增强尿道括约肌控制力，平卧时收缩肛门及会阴部肌肉5秒后放松，重复10-15次为一组，每日进行3-4组。锻炼时可配合生物反馈治疗，准确掌握肌肉收缩技巧。
3、热敷刺激用40℃左右温水袋敷于下腹部或会阴部，热刺激可促进局部血液循环，缓解尿道痉挛。配合流水声诱导或轻揉耻骨上区，通过条件反射激发排尿欲望。注意避免烫伤，每次热敷不超过15分钟。
4、药物辅助存在排尿困难时可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、琥珀酸索利那新片等α受体阻滞剂或M受体拮抗剂，降低膀胱颈阻力。合并尿路感染需配合头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
5、心理疏导消除对疼痛或尿失禁的焦虑情绪，采用正念呼吸法放松身心。家属应避免催促或指责，可设置私密排尿环境。严重紧张者可短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。
恢复期间每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。初期可能出现尿频、尿急或残余尿，若24小时仍无法自主排尿、出现发热或血尿需立即就医。可适当食用冬瓜、薏仁等利尿食物，保持会阴清洁预防感染。夜间床边放置便器减少活动障碍，三个月内定期复查尿流动力学。
