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上火不好拉大便吃什么

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王俊宏
王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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可以吃一些含有膳食纤维素比较丰富的食物,比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等,也可以吃一些绿色蔬菜,比如菠菜、芹菜等。或者在早上醒来之后喝一杯蜂蜜水,可以起到润肠和通便的效果,对于病情比较严重的,可通过口服润肠通便和促进胃动力的药物来进行治疗。在治疗期间要多喝一些温开水,可起到软化大便效果。应尽量避免吃辛辣以及刺激性的食物,也不要吃过多油腻性的食品。

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