女性更年期吃什么水果好

Question

女性更年期吃什么水果好

Answer 1

在更年期的话一般就可以吃一些水果和蔬菜比较好的，要吃容易消化清淡的东西比较好的，另外也可以吃一点含有雌激素过于丰富的东西的，可以吃点豆制品。水果的话可以吃苹果，橘子，梨子，柚子，橙子都是可以吃的。