肠胃不好吃什么东西对胃好

Question

肠胃不好吃什么东西对胃好

Answer 1

如果平常有胃肠不好的情况，应该注意根据胃口的症状积极的调整饮食习惯。平时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，不要吃一些油腻的食物和辛辣刺激的食物，吃一些容易消化的东西，一日三餐定时定量，然后配合积极锻炼身体，增强体质，改善胃肠的功能，有助于减轻胃肠的症状。