如何保护眼睛才不会得近视眼

Question

如何保护眼睛才不会得近视眼

Answer 1

想要保护眼睛，在平时生活和学习中，一定要多加注意。要少用电子产品，因为电子产品中所含有的蓝光辐射会促使眼睛近视。另外，平时不要一直近处用眼，因为视疲劳是比较容易导致近视眼的。要注意劳逸结合，经常去室外让眼肌放松。另外，平时要多吃粗粮，因为粗粮中含有大量的叶黄素。