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牙龈红肿出血怎么回事

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叶奎
叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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牙龈红肿出血可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当等原因引起,可通过改善口腔卫生、药物治疗、补充营养、调整刷牙习惯等方式缓解。

1、牙菌斑堆积:牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的薄膜,长期堆积会刺激牙龈,导致红肿出血。日常可通过使用牙线、漱口水清洁口腔,定期洗牙去除牙菌斑。

2、牙龈炎:牙龈炎是牙龈组织的炎症,多由牙菌斑引起,表现为牙龈红肿、出血。治疗上可使用含氯己定的漱口水,每日两次,每次10毫升,或涂抹甲硝唑凝胶,每日三次。

3、牙周炎:牙周炎是牙龈炎的进一步发展,可能导致牙齿松动。治疗包括牙周刮治、根面平整术等专业操作,必要时使用抗生素如阿莫西林500毫克,每日三次,连续7天。

4、维生素缺乏:维生素C和K缺乏会影响牙龈健康,导致出血。建议增加富含维生素C的食物如柑橘类水果,以及维生素K的食物如绿叶蔬菜,必要时可补充维生素C片剂,每日500毫克。

5、刷牙方式不当:用力过猛或使用硬毛牙刷会损伤牙龈,导致出血。建议使用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,每次刷牙至少2分钟,避免横向刷牙。

日常生活中,保持口腔卫生是关键,建议每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,定期进行口腔检查。饮食上多摄入富含维生素的食物,避免过硬、过热的食物刺激牙龈。适当进行口腔保健操,增强牙龈的抵抗力。如症状持续或加重,应及时就医,寻求专业治疗。

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