怎样缓解月经肚子胀气

Question

怎样缓解月经肚子胀气

Answer 1

月经期盆腔充血，如果受凉容易导致肚子胀的情况。可以热敷腹部注意休息，饮食温软易消化，不要吃冷饮，避免辛辣刺激性的饮食。平时加强锻炼增强抵抗力，非月经期可以艾灸腹部。