膝盖老是出现疼痛，多数考虑可能是因为局部的一些关节炎发作为主，跟最近这段时间剧烈运动或者外伤有比较大的关系，也有一些可能会出现活动受限。治疗上可以选择服用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要多注意休息，也可以适当热敷一下局部。@关节炎一般主要考虑是由于关节周围出现无菌性炎症引起的，主要是运动损伤，外伤等。一般通过积极治疗的话是可以康复的。建议可以到当地正规医院骨外科就诊，在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。同时可以配合一下物理治疗，例如电针，艾灸，中频治疗，超短波治疗等。
