补血补气可以吃乳鸽吗

Question

补血补气可以吃乳鸽吗

Answer 1

补血补气一般可以吃乳鸽，因为乳鸽里面含有人体所需的微量元素和维生素，而且所含的铁也比较高，所以说补血补气可以吃乳鸽。但是吃乳鸽的时候需要注意摄入量，避免过量增加肠胃的负担，导致肠胃出现功能紊乱。而且需要补血补气的时候，还可以适当的吃些大枣和桂圆，也可以喝些阿胶浆，起到补血补气的作用，平时还需要通过适当的锻炼来改善体内的气血。