哺乳期晚上不吃饭减肥可以吗？

Question

哺乳期晚上不吃饭减肥可以吗？

Answer 1

哺乳期最佳不要减肥。由于在哺乳期由于胎儿须要吸允乳汁来发展发育，因此且在哺乳期，母亲的身体还没有恢复健康，假如过早的减肥，会使乳汁排泄量缩小，因此且乳汁的质量大概会下降，别的母亲的身体大概会由于减肥而出现胃肠道不适，及营养缺乏的现象，进而不好处身体的康复。多吃一些新鲜的水果和菌类。多吃一些新鲜的水果和菌类。