耳朵一碰就像塑料袋响可能与耵聍栓塞、外耳道炎、鼓膜异常、咽鼓管功能障碍或颞下颌关节紊乱有关。建议及时就医检查，明确具体原因后针对性处理。
耵聍栓塞是耳道内耵聍堆积形成的硬块，触碰时可能发出摩擦声。伴随耳闷、听力下降，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，或由医生用耵聍钩取出。外耳道炎因细菌感染导致皮肤肿胀，触碰时产生异常声响，伴有疼痛和分泌物，需使用氧氟沙星滴耳液联合口服头孢克肟分散片治疗。鼓膜穿孔或钙化斑可能因震动异常产生塑料膜样声响，需通过耳内镜确诊，严重者需行鼓膜修补术。咽鼓管异常开放会使呼吸声传导增强，产生类似声响，可通过鼻喷糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻水肿。颞下颌关节紊乱可能通过骨传导产生耳部异响，需口腔科联合治疗，使用双氯芬酸钠缓释片缓解炎症。
日常避免频繁掏耳或用力触碰耳部，游泳时佩戴耳塞防止进水。若异响持续超过3天或伴随眩晕、耳流脓等症状，须立即就诊耳鼻喉科。注意保持耳道干燥清洁，洗澡后可用棉签轻轻吸干外耳道水分，但不要深入耳道内部操作。避免长期佩戴耳机或暴露于噪音环境，规律作息有助于改善咽鼓管功能。
