减肥可以吃海蛎子扇贝吗

Question

减肥可以吃海蛎子扇贝吗

Answer 1

减肥瘦身的患者，在日常的饮食上可以吃一些扇贝、海蛎子，这些都是属于海产品，味美可口，而且本身也是属于低脂肪的食品，还可起到减肥的作用。由于里面的脂肪含量比较低，并且还有锌元素，能推进人体荷尔蒙代谢，可以使女性的胸部更加挺拔。另外里面还含有钙、磷、铁等一些微量元素，经常吃海蛎子、扇贝，能排出身体的毒素，在一定的程度上能起到减肥的作用。