减肥可以吃伊丽莎白瓜吗

Question

减肥可以吃伊丽莎白瓜吗

Answer 1

减肥是可以吃伊丽莎白瓜的。伊丽莎白瓜的营养价值比较高，对人体也是有一定好处的。比如伊丽莎白瓜含有丰富的钙、铁、磷等物质，可以有效的促进人体的新陈代谢提高身体机能，增强人体的抵抗力。其次还具有保护心血管、杀菌抗炎和护肝保肾的功效，这些和减肥都是不冲突的，如果在适当的增加一些体育运动，促进身体的新陈代谢效果会更好。