肥胖症患者需通过饮食调整、运动干预及心理疏导进行综合护理。
肥胖症护理的核心在于建立健康生活方式。饮食上需控制总热量摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，减少高糖高脂食物，采用小份餐盘、细嚼慢咽等方式培养良好进食习惯。运动方面建议从低强度有氧运动开始，如快走、游泳等，每周保持150分钟以上，逐步增加抗阻训练。心理护理需关注患者因体型产生的焦虑抑郁情绪，可通过认知行为疗法改善体像障碍。对于合并睡眠呼吸暂停的患者，应指导侧卧睡姿并监测血氧；合并膝关节损伤者需选择游泳等非负重运动。
日常需定期监测体重和腰围变化，避免使用极端减肥方法，必要时在医生指导下配合药物治疗。
