肾结石患者一般可以适量饮用淡茶，但需避免浓茶及空腹饮用。肾结石的形成与尿液成分失衡有关，茶叶中的草酸可能增加结石风险，但低浓度茶饮影响较小。
淡茶如绿茶、白茶草酸含量相对较低，每日饮用1-2杯可补充水分，有助于稀释尿液。茶叶中的多酚类物质可能抑制晶体聚集，但需注意避免与高钙食物同食。选择发酵程度高的红茶或熟普，其草酸析出量较少，饮用时建议搭配柠檬片，柠檬酸盐有助于预防结石形成。
浓茶会导致尿液草酸浓度短期升高，尤其空腹时吸收率增加。结石成分若为草酸钙，需严格限制单宁酸含量高的乌龙茶、生普。既往有结石排出史者，饮茶后可能出现腰部隐痛或尿频，需立即停用并复查泌尿系超声。合并肾功能不全时，茶叶中的钾离子可能加重电解质紊乱。
肾结石患者日常应保持每日2000毫升以上饮水量，优先选择白开水、柠檬水。定期监测尿液pH值，控制在6.2-6.8范围最佳。避免同时摄入菠菜、竹笋等高草酸食物，适当增加柑橘类水果摄入。若出现持续腰痛、血尿等症状，需及时进行CT检查明确结石位置及大小。
