腰椎间盘突出可以摇呼拉圈吗？

Question

腰椎间盘突出可以摇呼拉圈吗？

Answer 1

对于这样的病人，我认为可以的，因为这样可以锻炼腰背肌的力量，再就是对于腰椎间盘突出的病人，主要还是以休息为主的，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，坚持每天热敷一下，外用活血化瘀的膏药，并配合理疗。