严重失眠睡不着觉该如何调理?

Question

严重失眠睡不着觉该如何调理?

Answer 1

从文中得到的信息，病人可能罹患了抑郁焦虑。抑郁焦虑是因为各种原因导致脑内神经递质尤其是胺类神经递质明显紊乱造成的，可以伴有各种类型的睡眠障碍。治疗方法如下：1.药物治疗：通过药物调整紊乱的神经递质，例如左洛复、来士普，必要时可以配合服用安眠药甚至抗精分药物。2.生活调理，适度运动、阳光浴、减少白天卧床时间、生活规律。3.心理治疗。4.理疗。