夜交藤对轻中度失眠有一定改善作用，其效果主要与所含黄酮类、皂苷类成分有关，但重度失眠需结合其他治疗手段。
1、调节神经递质夜交藤中的黄酮类物质可通过调节γ-氨基丁酸受体活性，抑制中枢神经系统过度兴奋。临床观察显示，连续服用夜交藤制剂4周后，约60％患者入睡潜伏期缩短30％以上。
2、抗氧化应激所含皂苷成分能清除自由基，改善脑组织氧化损伤。动物实验证实，夜交藤提取物可使失眠模型大鼠脑内超氧化物歧化酶活性提升21％，丙二醛含量下降18％。
3、改善微循环该药材具有扩张脑血管作用，能增加脑血流量约15％-20％。通过改善脑部供氧，缓解因脑缺氧导致的睡眠维持困难症状。
4、调节生物钟夜交藤多糖可影响下丘脑视交叉上核PER2基因表达，帮助重置紊乱的生物节律。对轮班工作者的睡眠质量改善尤为明显。
5、协同增效与酸枣仁、柏子仁配伍使用时，安神效果提升40％以上。但需注意，其镇静作用可能增强苯二氮卓类药物的呼吸抑制风险。
建议将15克夜交藤与粳米煮粥晚餐食用，或配伍10克合欢皮代茶饮。长期失眠者需配合认知行为治疗，避免形成药物依赖。孕妇及低血压患者慎用，使用期间定期监测肝肾功能。保持卧室温度18-22℃、湿度50％-60％，睡前1小时避免蓝光刺激可增强疗效。
