中年骨质增生该怎么办？

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首先骨质增生是不能够预防的，因为随着人的年龄的增长，身体机能的减退，钙质吸收的缓慢，而且还有伴有钙质的流失，骨质增生是必然的一个阶段。因此不能够避免，只能够减缓，所以平时一定要注意定期的进行体检，如果缺钙的话要及时的补充钙质，平时要注意多活动，多晒太阳。