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失眠喝安神补脑液可以吗
提问时间:2023-02-28 22:10
|
1人回复
失眠喝安神补脑液可以吗
医生回答专区
张笑
住院医师
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这种情况建议先不要喝任何药物,不要依赖药物来促进睡眠。一个多月都在加班,好不容易调休了,确认在晚上出现了睡不着的情况,这时由于身体已经习惯了晚上工作,成为了一种生物钟的表现,因此一定要注意改善。可以洗个热水澡或者听轻音乐,或者喝热牛奶,百合汤等促进睡眠。
回答于2023-02-28 23:03
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