半夜出现一个肠绞痛、腹泻，该怎么办，前不着村后不着店，去医院不值得，这种情况下我们该怎么办，自己有什么有效的方法去缓解它呢。第一个，我们要注意避免它的诱因，看您是受凉了，还是吃了刺激性大的东西，还是吃了不干净的东西，我们要进行简单的分类。第二个，我们可以注意保暖，喝一些温水，温水里面可以加一些糖或者盐，可以有效地补充我们腹泻当中丢失的电解质。那么我们手里边有一些药的话，就效果更好了，我们希望用一些调节胃肠动力的药，加上一些益生菌，还有一些黏膜保护剂，八面蒙脱石散，这类药物都是不需要处方，对于各种腹泻或者各种肠炎都是有益的，大家可以选用。当然了，如果治疗效果依然不满意，建议您到医院急诊就诊。
