鼻窦炎引起的头痛通常表现为前额或面部的钝痛或压迫感，可能伴随鼻塞、流脓涕等症状。鼻窦炎头痛的特点主要有疼痛位置固定、晨起加重、弯腰时加剧、受凉后诱发、与鼻部症状相关。
1、疼痛位置固定鼻窦炎头痛多集中在受累鼻窦对应的体表投影区。上颌窦炎常引起面颊部胀痛，额窦炎多导致前额疼痛，筛窦炎可表现为眼周或鼻根深处疼痛，蝶窦炎则可能引发头顶或枕部放射痛。疼痛区域与炎症部位高度相关，患者常能明确指出不适位置。
2、晨起加重夜间卧位导致鼻窦分泌物蓄积，晨起时窦腔内压力升高，故头痛多在清晨最为剧烈。随着体位改变和分泌物逐渐排出，白天头痛可能有所缓解。这种昼夜节律性变化是区别于其他类型头痛的重要特征。
3、弯腰时加剧低头或弯腰动作会使鼻窦内压力发生变化，炎症黏膜受到机械刺激后疼痛明显加重。部分患者打喷嚏或咳嗽时也会出现一过性疼痛加剧，这与颅压变化刺激痛觉神经有关。
4、受凉后诱发寒冷刺激可导致鼻黏膜血管收缩功能紊乱，加重鼻窦引流障碍。冷空气吸入或环境温度骤降时，常诱发头痛发作或使原有疼痛程度升级，保暖后症状可得到一定缓解。
5、与鼻部症状相关头痛多伴随鼻塞、流黄绿色脓涕、嗅觉减退等典型鼻部症状。当鼻腔通气改善或脓涕排出后，头痛往往相应减轻。这种伴随关系有助于鉴别偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛。
鼻窦炎患者应保持鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗帮助分泌物排出。室内维持适宜湿度，避免冷空气直接刺激。急性发作期需保证充足休息，减少剧烈活动。饮食宜清淡，多饮水有助于稀释分泌物。若头痛持续加重或出现发热、视力改变等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行鼻窦CT检查明确病变范围。慢性鼻窦炎患者需遵医嘱规范用药，避免反复发作导致黏膜不可逆损伤。
