复禾问答 药剂科

怎么样能控制减肥之后副作用?

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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病情分析:你好,减肥最健康的方法就是饮食运动结合.
指导意见:首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持。

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