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吃雪莲果会不会瘦?会不会有副作用?

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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糖尿病的病人是可以适量的进食百香果的。百香果属于低含糖指数类的一种水果,而且含有人体所需要的氨基酸以及多种的维生素和类胡萝卜素,维生素的含量是非常高的,可以润肠通便,提高排除体内毒素、改善机体营养吸收的功能,还可以养颜美容,所以糖尿病的患者是可以适当吃百香果的。另外像苹果、柠檬、柚子、李子等一系列含糖指数相对较低的水果,也适宜糖尿病的病人适当进食。同时建议糖尿病的患者要定期的增加体育功能锻炼,以增加机体的代谢及能量消耗,对于控制餐后的血糖有相当大的益处。

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