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减肥成功后反弹怎么办?
提问时间:2024-03-15 15:04
|
1人回复
减肥成功后反弹怎么办?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥本来就是一个循序渐进的过程,一旦减肥成功之后,一定要继续养成良好的生活习惯来达到保持身材的目的。所以减肥成功之后,仍然要严格的控制自己的饮食与运动。建议平时生活当中可以多做一些瑜伽,慢跑,游泳这些有氧活动来保持身材。
回答于2024-03-15 15:15
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