腰肌劳损按摩多久能好转

Question

腰肌劳损按摩多久能好转

Answer 1

对于急性期的腰肌劳损，按摩可能不需要一个小时，不到一个小时，让肌肉放松，筋膜放松一下就可以，就可以缓解疼痛。但是腰肌劳损的按摩可能它能维持的时间比较短，可能按摩一个小时以后，腰肌松下来了，腰没那么疼了。但是一开始活动可能过一个小时、两个小时，或者半天，就立马又觉得腰部又不行了。所以，要进行按摩治疗的话，一定要配合充足的休息，不要以为进行按摩治疗以后，腰肌劳损就一定可以好。对于慢性腰肌劳损，按摩的治疗效果不会太明显，这种劳损不是表现为痉挛的磨损。