问题描述
按摩内关穴时需避开皮肤破损处，避免用力过猛或长时间按压。
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩该穴位有助于缓解心悸、胸闷、恶心等症状，但操作不当可能引起不适。皮肤有破损、炎症或局部感染者禁止按摩，以免加重病情。孕妇慎用该穴位刺激，可能影响子宫收缩。按摩力度以轻微酸胀感为宜，避免暴力按压导致软组织损伤。单次按摩时间控制在3-5分钟，每日不超过3次。晕针或体质虚弱者可能出现头晕、心慌等反应，应立即停止操作。
按摩后可饮用温水促进血液循环，避免立即接触冷水或吹风。
