产后月子里便秘严重怎么办

Question

产后月子里便秘严重怎么办

Answer 1

对于月子里便秘建议要多吃粗纤维的粮食和蔬菜，尽量每天多饮水，喝温开水，同时可以进食日常通便的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。月子里便秘，可能与进食的食物种类改变，以及体力活动明显减少有关。便秘患者每周排便次数少于三次，而且排便费力，粪质硬结，量少。