饮食结构是否影响便秘

Question

饮食结构是否影响便秘

Answer 1

孩子的饮食结构肯定会影响便秘问题，临床上很多便秘的孩子，其实就和饮食习惯有着直接关系，所以想要预防孩子便秘的问题，一定要少吃以下几类食物：1.甜食。甜食虽然美味，但是却不利于人体消化，而且甜食具有高热量高脂肪特性，同时纤维含量以及水分含量比较少，所以很容易出现便秘的情况。2.坚果。坚果干燥含水分少，同样脂肪蛋白质含量比较高，膳食纤维含量比较低，所以不利于人体消化，而且在肠道内通过缓慢，从而容易引起便秘的问题。3.肉制品。肉制品中蛋白质含量较高，对人体消化系统是一种负担和阻碍，因此会导致便秘。