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晚上严重失眠怎么办?
提问时间:2024-04-24 13:46
|
1人回复
晚上严重失眠怎么办?
医生回答专区
于秀梅
副主任医师
聊城市中医院
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可以通过以下办法来进行改善,一是可以口服一些安神助眠的药物来进行治疗。二是通过自身来进行调整,保持心情愉悦,白天适当的加强体育活动,有助于增加睡眠。三是避免喝一些茶,咖啡,和一些功能饮料等。四是可以到神经内科就诊,通过西药的方式来改善。
回答于2024-04-24 14:29
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