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玉米馒头可以减肥吗?
提问时间:2024-05-12 07:09
|
1人回复
玉米馒头可以减肥吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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吃玉米馒头是可以辅助减肥的。因为玉米馒头属于粗粮,含有的膳食纤维比较丰富,有助于人体的代谢、促进肠道的蠕动,减肥期间吃玉米馒头是有一定减肥效果的,但是玉米馒头中含有的淀粉和热量是比较高的,所以不能吃太多。最健康的减肥方法就是运动减肥,平时也要控制好饮食,每天保持半小时以上的有氧运动,长时间坚持,减肥效果才是最好的。
回答于2024-05-12 07:38
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