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慢性腰肌劳损如何做才能恢复
提问时间:2024-05-16 09:38
|
1人回复
慢性腰肌劳损如何做才能恢复
医生回答专区
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
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慢性腰肌劳损想要能恢复,首先就需要消除炎症,然后在辅助功能锻炼,平常还需要纠正不良的生活习惯,注意保暖,避免受凉。患者可以服用非甾体类抗炎镇痛药来缓解炎性反应,从而能够减轻患者的疼痛,有利于恢复,另外也可以用一些活血化瘀、通经活络的中药进行治疗。患者日常的功能锻炼也是非常重要的,多加强腰部肌肉的力量,避免长时间的坐立或者站立以及弯腰,可以进行一些适当的体育锻炼,多吃富含蛋白质和维生素的食物,戒烟酒。
回答于2024-05-16 10:06
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