戒烟后失眠是怎么回事

Question

戒烟后失眠是怎么回事

Answer 1

持续的时间不会太长，一定要坚持下去，可以通过一些方法，来适当的帮助改善入睡困难的情况。当患者在戒烟之后一段时间之内，容易出现失眠的情况，称之为临床戒断症状。比如可以选择将兴趣转移，另外还可以选择在睡觉前洗个热水澡，用热水泡脚能够有效的缓解睡眠的情况。