按期进行乳腺检查,观察乳腺状态,有利于乳腺健康状态的把握。乳腺增生症是因为身体内分泌功能紊乱造成的,乳房痛苦悲伤轻者,可调节心理,缓冲压力,痛苦悲伤重者推荐中医中药治疗,按期复查。乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致,本身没有手术适应证,临床上碰到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节,亦可采用手术切除,经病理学检查明确诊断。乳腺增生可以吃辣椒,但是尽量少吃,由于辛辣刺激的食品有可能刺激乳腺,反而促使乳腺增生情况加剧,日常糊口当中尽量以饮食平淡,营养均衡为主,加强体育运动锻炼,多吃新鲜的蔬菜生果,有利于身体健康水平的保持。