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八个月的宝宝可以吃小黄米熬粥吗

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马保海
马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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糖尿病患者可以适量食用高粱米,建议每天摄入量为100克。高粱米富含蛋白质、膳食纤维和维生素B,营养价值较高,含糖量和升糖指数也较低。适量食用可以满足身体所需,但需避免食用过量,以免加重胃肠道负担。对于胃肠功能不好或者对高粱米过敏的人群,则不宜食用。糖尿病患者除了控制高粱米的摄入量外,还要注意合理饮食,选择低盐、低脂的食物,如芹菜、胡萝卜和燕麦等。适当进行体育锻炼有助于控制体重。如果出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,避免病情恶化。

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