复禾问答 儿科

五个半月的宝宝一天能喝多少果汁

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马保海
马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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小孩可以适量饮用鲜榨的纯果汁和新鲜蔬菜汁,如苹果汁、橙汁、胡萝卜汁和菠萝汁等,含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力、促进肠道蠕动、保护视力、改善消化吸收。同时,西红柿汁、黄瓜汁、芹菜汁和西兰花汁等新鲜蔬菜汁也具有多种营养价值,有助于维护心血管健康、补充体液平衡、预防高血压和贫血。家长需注意小孩饮食均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种微量元素和维生素。保持室内空气流通,增加户外活动时间,有助于增强小孩体质。若出现不适症状,及时就医治疗。

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