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检查出慢性腰部劳损该了怎么办
提问时间:2024-06-20 15:26
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1人回复
检查出慢性腰部劳损该了怎么办
医生回答专区
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
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检查出慢性腰部劳损需要好好的休息以及积极的治疗。首先这慢性的腰部劳损就是因为长时间的腰部不良姿势和长时间的劳累引起的,平常要进行生活习惯的调整,要多一些户外活动锻炼,增强腰部的肌肉力量,平常不能熬夜和劳累。另外不要长时间的久坐一个姿势。另外还可以做腰部的热敷和按摩治疗,同时还能外用膏药,用烤灯照射,这样对于缓解症状和促进恢复是有很大帮助的。同时要进行对症处理,如果是出现腰部疼痛比较严重的话,可以口服一些止痛的药物,比如布洛芬。另外可以口服一些活血化瘀的中成药,比如三七胶囊和独一味胶囊等。
回答于2024-06-20 15:40
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根据叙述的情况,由于过度用力致使的疾病,建议歇息重新调整,也可以在医生指导下运用药物救治,或者实施物理救治,比如说推拿,冷敷等。可以佩带手腕套来实施守护,疼痛侧不干重活,不提重物,作好防寒措施,及时增强衣物,防止风直吹,增加寒凉刺激,不定期去医院仔细检查。需求注意日常生活当中,避免受凉,避免长时间一个姿势。。
对于如何判断是腰肌劳损
腰肌劳损还是腰椎间盘膨出应该怎么样分辨?
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