有没有迅速减肥的办法？

提问时间：2024-06-23 13:51 | 1人回复

有没有迅速减肥的办法？

医生回答专区

武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

立即预约

没什么能迅速节食的方法，节食是个长期的过程，没什么捷径可以去找寻的，所以说你想要节食的话，还是要从饮食和活动方面来抽出来是比较好的，那么你的这个活动如果不愿意到室外运动，在室内也可以忍耐的实施活动也是可以的，而且饮食方面必须办到少吃多餐，不要暴饮暴食

回答于2024-06-23 14:24

医生推荐

相似问题

推荐产后怎么减肥？有没有健康的办法呢？

剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。

科普推荐
疾病知识 健康养生

肝癌预警信号：头部若出现这3个异常，医生提醒需高度警惕！

肝癌预警信号：头部若出现这3个异常，医生提醒需高度警惕！

肠息肉预防指南：了解这4个风险因素，为了健康，尽量远离它们！

肠息肉预防指南：了解这4个风险因素，为了健康，尽量远离它们！

小孩到晚上就起荨麻疹怎么办

小孩到晚上就起荨麻疹怎么办

为什么会突发心脏病

为什么会突发心脏病

痣有好坏之别，身上哪些部位的痣是“坏痣”，有癌变可能？

痣有好坏之别，身上哪些部位的痣是“坏痣”，有癌变可能？

查看更多科普

为何青春期的孩子大多不喜欢妈妈？心理医生给出专业解释

为何青春期的孩子大多不喜欢妈妈？心理医生给出专业解释

撩动她心的正确方式：女性最喜欢的被撩法，你了解吗？

撩动她心的正确方式：女性最喜欢的被撩法，你了解吗？

肾虚可能已悄然降临：身体出现这3个异常，是时候关注你的肾健康了！

肾虚可能已悄然降临：身体出现这3个异常，是时候关注你的肾健康了！

血糖值不必恐慌，医生建议：只要没超过这个数，就安心吧！

血糖值不必恐慌，医生建议：只要没超过这个数，就安心吧！

BBC人体实验揭秘：双胞胎分别吃糖和吃肉，30天后的惊人发现！

BBC人体实验揭秘：双胞胎分别吃糖和吃肉，30天后的惊人发现！

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

脚气脑炎龋齿膀胱憩室宫颈肥大甲状舌管瘘里尔黑变病男性乳腺增生急性化脓性鼻窦炎急性肠系膜淋巴结炎