消化不好平时注意什么

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消化不好，平时要留意多吃容易吸收的食物，同时还要留意少吃对胃肠道产生刺激性的食物，比如说生姜，辣椒，大葱油煎油炸的食物，生的冷的硬的食物，防止引来消化道的压力严重，同时还要留意少吃油腻性比较重的食品，会容易增强胃肠道的炼化压力，严重消化不良的症状。