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怎么样的坐姿可以提臀?

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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腰椎间盘突出症、腰肌劳损多是由于长期的不合理的姿势引起,腰椎间盘突出症的患者很难通过调整姿势来缓解疼痛,特别是一些根性疼痛的患者。对于下腰椎疼痛的患者一般情况下可以取仰卧位,同时在双膝下垫上枕头或取侧卧位,同时双下肢屈曲能够使疼痛稍微缓解。对于持续6周以上的放射性疼痛、难治性小腿疼痛或影响患者日常活动的复发性坐骨神经痛,建议行手术治疗腰椎间盘突出症,目前常采用微创的手术方法治疗,创伤小、恢复快。

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