为什么没睡觉容易头痛

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没有睡觉容易头疼，这是由于没有睡觉会使大脑长时间处于疲劳的状态，由于未得到充分休息，会使得脑部的供血、供氧变差，从而出现头痛的症状。因为大脑也需要休息，睡眠是人体正常的生理活动组成部分，因此要保证睡眠的时间，还要保持睡眠的质量，这样才有利于大脑，以及整个机体保持活力的状态。其次，如果经常熬夜不睡觉，容易诱发颈椎疾病，导致视疲劳，还会降低机体抵抗力，容易受到病毒侵袭，导致受凉、感冒，都会诱发头痛症状出现。因此，日常生活中要保持良好的作息规律，保持充足的睡眠，才有利于身体健康。