脚底软组织损伤如何锻炼

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治疗脚底软组织损伤的时候，在原则上来说，是应该限制活动的，不建议进行任何锻炼。如果是很轻的，一般都是损伤的话，在活动的时候应该加以注意，尽量活动要缓慢，患足不要着力。如果是较重的软组织损伤，只要考虑，可以给予石膏进行固定。如果疼痛的话，可以考虑口服一些止痛药物，同时可以给予活血化瘀的药物进行口服，还要注意在饮食方面，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒等。必要的时候应该去医院进行详细咨询。