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游泳后头晕恶心如何缓解
提问时间:2024-07-05 09:23
|
1人回复
问题描述
游泳后头晕恶心如何缓解
医生回答专区
王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
立即预约
游泳后头晕、恶心的缓解措施大致如下:首先,要注意加强身体保暖,及时添加衣物,防止受凉刺激加重上述症状。其次,立即卧床休息,减少走动,多喝温开水,增加机体热量,促进新陈代谢,缓解头晕、恶心症状。另外,及时监测血糖和血压情况,如果是因为游泳时间过长引起的低血糖反应,建议立即进食饼干或者糖块等缓解。如果是血压增高引起,建议及时遵医嘱进行调理或者治疗,例如做深呼吸运动,稳定心率,必要的时候遵医嘱服用美托洛尔缓解。
回答于2024-07-05 10:04
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